Insomnia
Insomnia
Bukan hal yang asing sih bagi aku.
Udah dari dulu banget, ntah Mts apa SMA gitu..
Kenapa bisa insomnia?
Dulu mungkin habis sekolah kan capek ya, pulangnya sore, nah itu langsung tidur.
Makanya kalau malem jadi ga ngantuk.
Tapi dewasa ini, mau siangnya tidur atau engga, tetep aja malemnya ga bisa tidur.
Lah kenapa?
Ngga tau, ga bisa aja.. mau di merem meremin gimana juga tetep aja ga bisa tidur.
Terus ga usaha apa gitu?
Usaha dong.. browsing tips-tips biar ga insomnia, tanya temen-temen yang berhasil ngalahin insomnianya, nyobain segala macem tips-tips itu, beli camomile tea yang harganya ga murah, paksain ubah pola tidur,, tetep aja ga bisa. Ya pernah bisa sih, sehari dua hari doang.
Tapi setelah di pikir-pikir, ternyata aku nikmatin banget insomnia ini.
Malam hari di kamar sendirian, aku bisa ngapain aja terserahku tanpa sungkan siapa-siapa, Feel free lah pokoknya. I <3 malam hari.
Emang ga ada efek sampingnya gitu ke badan?
Ada dong!
Nggeliyeng mumet mumet syahdu say...
Tekanan darah jadi rendah.
Waktu yang paling aku tunggu di setiap hari adalah malam hari. bcs i feel free.
Oh iya, jam tidur ku itu sekitar jam 3 atau habis subuh gitu.
Berarti bangunnya siang? Big no!
Dulu kalau sekolah ya setidaknya jam 6 gitu, hiks. Mata rasanya sepet banget. Tapi ya gitu, jadi pelor, nempel molor. Rebahan dikit tidur, nyender dikit tidur. Tapi ya gitu, tidurnya mana bisa nyenyak. Soalnya di kepala bilang kan "ga boleh tidur, ga boleh tidur" gitu.
Siang kan rencananya pingin tidur ya, tapi ga bisa dong, kzl -_- . eh malah mau maghrib atau habis maghrib ketiduran, akibatnya ya malamnya ga bisa tidur, gitu aja teros.
Dulu aku pernah dapat julukan putri tidur. Soalnya orang taunya aku siang atau sore tidur mulu.. padahal mereka gatau kalau aku malamnya melek O.O
Bukan hal yang asing sih bagi aku.
Udah dari dulu banget, ntah Mts apa SMA gitu..
Kenapa bisa insomnia?
Dulu mungkin habis sekolah kan capek ya, pulangnya sore, nah itu langsung tidur.
Makanya kalau malem jadi ga ngantuk.
Tapi dewasa ini, mau siangnya tidur atau engga, tetep aja malemnya ga bisa tidur.
Lah kenapa?
Ngga tau, ga bisa aja.. mau di merem meremin gimana juga tetep aja ga bisa tidur.
Terus ga usaha apa gitu?
Usaha dong.. browsing tips-tips biar ga insomnia, tanya temen-temen yang berhasil ngalahin insomnianya, nyobain segala macem tips-tips itu, beli camomile tea yang harganya ga murah, paksain ubah pola tidur,, tetep aja ga bisa. Ya pernah bisa sih, sehari dua hari doang.
Tapi setelah di pikir-pikir, ternyata aku nikmatin banget insomnia ini.
Malam hari di kamar sendirian, aku bisa ngapain aja terserahku tanpa sungkan siapa-siapa, Feel free lah pokoknya. I <3 malam hari.
Emang ga ada efek sampingnya gitu ke badan?
Ada dong!
Nggeliyeng mumet mumet syahdu say...
Tekanan darah jadi rendah.
Waktu yang paling aku tunggu di setiap hari adalah malam hari. bcs i feel free.
Oh iya, jam tidur ku itu sekitar jam 3 atau habis subuh gitu.
Berarti bangunnya siang? Big no!
Dulu kalau sekolah ya setidaknya jam 6 gitu, hiks. Mata rasanya sepet banget. Tapi ya gitu, jadi pelor, nempel molor. Rebahan dikit tidur, nyender dikit tidur. Tapi ya gitu, tidurnya mana bisa nyenyak. Soalnya di kepala bilang kan "ga boleh tidur, ga boleh tidur" gitu.
Siang kan rencananya pingin tidur ya, tapi ga bisa dong, kzl -_- . eh malah mau maghrib atau habis maghrib ketiduran, akibatnya ya malamnya ga bisa tidur, gitu aja teros.
Dulu aku pernah dapat julukan putri tidur. Soalnya orang taunya aku siang atau sore tidur mulu.. padahal mereka gatau kalau aku malamnya melek O.O
Oke sekyan
Puti Tidur
07.01.20
Update 30.08.20
Sekarang aku udah ga insom lagi ^^ Alhamdulillah
Caranya?
Yang paling penting adalah NIAT!
Pokoknya sekarang aku harus tidur sebelum jam 12. Ngantuk ga ngantuk harus tidur! ga boleh main hp!
Udah gitu aja caranya :D
Komentar
Posting Komentar